Продукты, которые помогут победить целлюлит 😊

Я сижу на пляже

Для того, чтобы выглядеть в купальнике или коротеньких шортиках, на все 100%, не достаточно просто быть худой. Все мы знаем о ненавистной апельсиновой корке. 😖 Я нашла хороший список продуктов, которые помогают победить целлюлит 💃🏻

Скорее сохраняйте и добавляйте эти продукты вместе со мной в свой рацион 🤗

Итак, 13 продуктов, которые могут победить целлюлит:

🌱 миндаль (необходимо употреблять дважды в неделю)
🌱 вареные яйца (жареные следует исключить из рациона)
🌱 свежая петрушка
🌱 грейпфруты и другие цитрусовые
🌱 ананас (есть не более 3-х раз в неделю по 150 г)
🌱 морковь (в любом виде и количестве)
🌱 нежирные молочные продукты
🌱 рыба – хек, пикша, треска
🌱 мюсли без сахара (30 г два раза в неделю)
🌱 стручковая фасоль
🌱 капуста – брюссельская, белокочанная, брокколи, цветная
🌱 болгарский перец (не более 300 г в неделю)
🌱 очищенная питьевая вода

Часто употребляете эти продукты?
Каких из пунктов нет в вашем привычном рационе 😊?

Добавить комментарий