10 лайфхаков для быстрого роста волос 🤗

Фотаю себя в зеркале

Доброе утро, друзья ☀️
Сегодня я хочу поделиться с вами лайфхаками, которыми я пользовалась, чтобы отрастить длинные волосы 😊

10 лайфхаков для быстрого роста волос

🌸 Принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего наши волосы нуждаются в цинке и биотине.
🌸 Нужно обязательно делать массаж головы. Приток крови стимулирует волосяные луковицы и ускоряет рост волос. Правильный массаж лучше всего делать перед мытьем головы. Начинать надо с затылочной части, нажимая на кожу подушечками пальцев и постепенно продвигаясь вперед.
🌸 Еще одно полезное движение: отделять прядки и потихоньку тянуть их.
🌸 Не трите мокрые волосы полотенцем. Просто оберните их и походите так 15 минут.
🌸 После мытья всегда споласкивайте волосы прохладной водой, чтобы закрыть поры и чешуйки.
🌸 Исключите сушку феном и другие горячие процедуры с волосами. Они должны высыхать естественным образом.
🌸 Включите в свой рацион белковые блюда: мясо, рыба, орехи.
🌸 Почаще меняйте сторону пробора.
🌸 Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы.
🌸 Не расчесывайте волосы, пока они не высохли, вредно расчесывать мокрые волосы.
🌸 Не нужно сильно стягивать волосы заколками, резинками, делать тугие пучки.

А у вас есть свои лайфхаки в уходе за волосами?
Узнали для себя что-нибудь новое из этого списка?

Добавить комментарий