10 лайфхаков для быстрого роста волос ?

Фотаю себя в зеркале

Доброе утро, друзья ☀️
Сегодня я хочу поделиться с вами лайфхаками, которыми я пользовалась, чтобы отрастить длинные волосы ?

10 лайфхаков для быстрого роста волос

? Принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего наши волосы нуждаются в цинке и биотине.
? Нужно обязательно делать массаж головы. Приток крови стимулирует волосяные луковицы и ускоряет рост волос. Правильный массаж лучше всего делать перед мытьем головы. Начинать надо с затылочной части, нажимая на кожу подушечками пальцев и постепенно продвигаясь вперед.
? Еще одно полезное движение: отделять прядки и потихоньку тянуть их.
? Не трите мокрые волосы полотенцем. Просто оберните их и походите так 15 минут.
? После мытья всегда споласкивайте волосы прохладной водой, чтобы закрыть поры и чешуйки.
? Исключите сушку феном и другие горячие процедуры с волосами. Они должны высыхать естественным образом.
? Включите в свой рацион белковые блюда: мясо, рыба, орехи.
? Почаще меняйте сторону пробора.
? Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы.
? Не расчесывайте волосы, пока они не высохли, вредно расчесывать мокрые волосы.
? Не нужно сильно стягивать волосы заколками, резинками, делать тугие пучки.

А у вас есть свои лайфхаки в уходе за волосами?
Узнали для себя что-нибудь новое из этого списка?

Добавить комментарий