Холода — не повод набирать лишние кг

Холода — не повод набирать лишние кг, сказала я себе и отправилась на кухню в поисках чего-нибудь вкусненького 😅, но во время одумалась и выпила стакан воды 😊
В последнее время я стала грешить всяким пищевым мусором 🍩 и вообще забросила зал, надо брать себя в руки, отфильтровать питание, покупать абонемент, и какую-нибудь новую форму для тренажерки 🙂

Сколько живу, столько и не люблю фразу — начну новую жизнь с нового года или — перестану есть гадости с понедельника🤭
До этого нового года или понедельника можно уже добиться неплохого результата, а не ждать не понятно чего и все время оттягивать этот момент 😐

У меня в этом плане или все или ничего 😅 Если начинаю следить за питанием, сразу подключаю зал, массажи сухой щеткой, скрабы и т.д, и все это мне в радость и сразу ощущается эффект и улучшается качество тела 😌
И наоборот — если позволяю себе гадости, то тоже в ход может пойти и фаст фуд и газировки и сладости, никакого спорта, массажей и т.д. 😣

Это в очередной раз доказывает только то, что во всех нас уживаются разные качества и привычки и только нам решать — какие из них будут управлять нашей жизнью 😏

Никогда не поздно начать меняться и идти к своему идеалу. По началу вся наша сущность начинает сопротивляться и тянуть нас в привычную среду, в нашу зону комфорта.
Но затем, проходит пару дней, месяцев, и мы уже не понимаем, как жили прошлой жизнью.

А вам удается соблюдать баланс или как у меня — или все или ничего 😂?

Добавить комментарий